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Ojectifs

✅ Réduire les risques de troubles musculo-squelettiques (TMS) et d’accidents.
✅ Adopter les bonnes postures pour éviter douleurs et fatigue.
✅ Appliquer les techniques de manutention sécurisées et efficaces.
✅ Connaître et respecter la réglementation en vigueur.

Programme

1️ Comprendre les risques et les prévenir

🔹 Pourquoi les agents de salubrité sont exposés aux TMS ?
🔹 Chiffres clés des accidents et coûts associés.
🔹 Rôle et responsabilités de chacun (salariés & employeurs).
🔹 Les 9 principes de prévention : comment limiter les risques au quotidien ?

2️ Fonctionnement du corps et impacts des mauvaises postures

🔹 Anatomie simplifiée : colonne vertébrale, muscles et articulations.
🔹 Conséquences des gestes répétitifs et des mauvaises postures.
🔹 Comment éviter douleurs lombaires, tendinites et autres pathologies ?

3️ Techniques et bonnes pratiques en situation réelle

🔹 Les principes d’économie d’effort :
✅ Porter, soulever et déplacer des charges en toute sécurité.
✅ Équilibre, appuis et alignement du corps.
✅ Travail en binôme et utilisation des aides à la manutention.
🔹 Optimisation des gestes selon les tâches :
✅ Lever et manipuler un conteneur/poubelle/carton sans risque.
✅ Positionnement du corps pour limiter la fatigue et les blessures.
✅ Importance des EPI (gants, chaussures de sécurité, vêtements adaptés).

4️ Exercices pratiques et mise en situation terrain

🔹 Cas concrets et correction des postures sur poste de travail.
🔹 Exercices de récupération musculaire et relaxation.
🔹 Conseils personnalisés pour éviter les douleurs à long terme.

Méthode pédagogique

·  Études de cas pratiques et mises en situation.

·  Exercices d’application sur poste de travail.

·  Analyse des postures et correction en temps réel.

·  Évaluation des acquis (QCM et exercices pratiques).

Agents d'entretien

Eboueurs-ripeurs

Personnels de déchetterie/ de centre de tri

PREREQUIS

Aucun

VALIDATION

QCM et Pratique

DUREE

3 heures 30 (soit 0.5 jour)

MAINTIEN DES CONNAISSANCES

2 ans

EFFECTIFS

4 Minimum

12 Maximum

ATTRIBUTION FINALE

 Attestation de fin de formation

DATES

A définir avec l’entreprise

ou

En fonction du calendrier

LIEUX DE FORMATION

Intra-entreprise

ou

Salle de formation

Accessible aux PMR

ACCESSIBILITE AUX PERSONNES EN SITUATION DE HANDICAP

La formation est accessible sous réserve d’un entretien et d’une étude approfondie

REFERENCES REGLEMENTAIRE

Articles L4121-1 et suivants du Code du Travail Articles R4541-1 et suivants du Code du Travail